ATTIVITÀ
Yoga al buio "Chiudi gli occhi apri il cuore"
Corso accreditato MIUR
Yoga al buio “Chiudi gli occhi apri il cuore”.
A Savona – Via Verdi 43 A – presso ASSOCIAZIONE ASYA OM.
Calendario degli incontri:
24 ottobre ore 16.00 – Occhi chiusi sensi aperti
31 ottobre ore 16.30 – Il mondo interiore
7 novembre ore 16.30 – Fermezza e stabilità
14 novembre ore 16.30 – L’equilibrio nel respiro
I docenti di ruolo dovranno registrarsi ANCHE sulla piattaforma SOFIA codice corso 87779 – codice edizione 129647.
MODULO DI ISCRIZIONE:
ISCRIZIONE OBBLIGATORIA – PARTECIPAZIONE GRATUITA
Associazione Studi Yoga e Ayurveda Asya Om e Unione Induista Italiana, con il Patrocinio del Comune di Savona e in collaborazione con Unione Italiana dei ciechi e degli ipovedenti propongono il percorso formativo YOGA AL BUIO “Chiudi gli occhi apri il cuore”.
Il corso, che si articola in 4 incontri della durata di 1 h ciascuno, offre ai docenti e al personale scolastico un’esperienza formativa attraverso le tecniche dello yoga, volta a sviluppare una maggiore armonia con se stessi, l’altro e il mondo.
Il sistema dello yoga può essere di grande aiuto per l’equilibrio fisico, psichico, emotivo e interiore offrendo tecniche e una modalità di approccio verso gli studenti e il gruppo classe in grado di apportare benefici al benessere degli allievi, alle relazioni all’interno della classe e di conseguenza al benessere a scuola.
Chiudere gli occhi, anche per la persona vedente, è importante per portare lo sguardo al mondo interiore, imparare ad ascoltare, ad acquisire consapevolezza del respiro, per conoscere meglio se stessi e per ritrovare non solo l’equilibrio fisico-emotivo-percettivo, ma anche quello del cuore.
Può inoltre offrire importanti mezzi di integrazione nel caso in cui nella classe siano presenti studenti con disabilità visive.