LA COSTITUZIONE AYURVEDICA
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Familiarizzare con semplici ricette ayurvediche?
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Indice dei contenuti:
Costituzione ayurvedica e alimentazione
La scelta del cibo in base alla costituzione ayurvedica
Alimentazione per vata
Alimentazione per pitta
Alimentazione per kapha
Ricette secondo l’ayurveda
Ricette per vata
Ricette per pitta
Ricette per kapha
Consigli per la stagione invernale